Vitamine K2, l’alliée idéale pour lutter contre l’ostéoporose chez les seniors

La densité minérale osseuse décroît naturellement avec l’âge, exposant les seniors à un risque accru de fractures. Pourtant, l’apport en calcium et en vitamine D, longtemps considéré comme suffisant, ne suffit pas toujours à enrayer ce phénomène. Des études récentes soulignent le rôle déterminant d’un autre micronutriment, rarement évoqué dans les recommandations nutritionnelles classiques, dans […]