Remède de grand mère pour épine calcanéenne : compresses, massages et étirements expliqués

L’épine calcanéenne provoque une douleur sous le talon qui s’intensifie aux premiers pas du matin. Avant d’envisager une infiltration ou une onde de choc, plusieurs remèdes de grand-mère ciblent directement l’inflammation du fascia plantaire et la tension des tissus péri-calcanéens. Nous détaillons ici les protocoles de compresses, de massages et d’étirements qui ont un intérêt […]

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