Protéger ses genoux en randonnée : conseils pratiques et équipement recommandé

Les douleurs aux genoux représentent l’une des causes les plus fréquentes d’abandon lors d’une sortie en terrain accidenté, même chez les marcheurs aguerris. Ignorer une gêne persistante peut transformer une simple promenade en calvaire sur plusieurs semaines.

Certains gestes anodins …

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