Marcher plus vite en montagne : astuces et conseils pour progresser efficacement !

L’allure en montée ne dépend pas uniquement du niveau d’entraînement ou de la puissance musculaire. Certains coureurs issus de régions sans relief parviennent à rivaliser avec des spécialistes alpins lors de compétitions exigeantes. La différence se joue souvent sur l’optimisation …

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