Le pouvoir des plantes : comment choisir un complément alimentaire efficace

Deux mille. C’est le nombre de substances actives que la réglementation européenne tolère dans les compléments alimentaires, sans pour autant exiger de preuves solides sur leur efficacité. Sur le marché français, plus de la moitié des produits vantent des effets qui ne s’appuient sur rien de vraiment scientifique, d’après l’Agence nationale de sécurité sanitaire. Parfois, […]