Équilibre travail et vie perso : astuces et conseils pour réussir

Travailler 50 heures par semaine n’a rien d’anecdotique : les chiffres de l’INRS montrent que cette cadence s’accompagne d’un risque réel de troubles anxieux. Pourtant, à l’autre bout de l’Europe, certaines entreprises scandinaves coupent l’accès à la messagerie dès 18h. Leur productivité ? Pas un brin en berne. À l’inverse, le télétravail généralisé a installé une disponibilité sans fin, sans …

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