Comment la vitamine B5 contribue à un vieillissement en bonne santé chez les seniors ?

5 mg. C’est la quantité de vitamine B5 recommandée chaque jour pour un adulte, mais ce chiffre, posé là, masque l’ampleur de son influence sur la santé à mesure que les années défilent. L’acide pantothénique, discret héros du métabolisme, reste souvent relégué à l’arrière-plan alors qu’il façonne, en silence, la vitalité des seniors. L’alimentation classique couvre généralement les besoins, mais …

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